帆船是一項(xiàng)典型的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)于海上這種特殊的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，在出海前有許多需要注意的地方，為了能更好的體驗(yàn)帆船帶來(lái)的樂(lè)趣，有些準(zhǔn)備工作必不可少。

帆船出海安全守則：

1．禁止在碼頭及帆艇艙內(nèi)吸煙；

2．凡患有心臟病、高血壓、糖尿病、哮喘病、傳染病及孕婦和嚴(yán)重暈船者請(qǐng)不要乘艇，如果游客隱瞞上述情況，出航發(fā)生意外的，后果自負(fù)；

3．必須在工作人員的引導(dǎo)下排隊(duì)登艇，在浮動(dòng)碼頭上應(yīng)注意安全，上下引橋臺(tái)階時(shí)要小心，以免失足落海 ；

4．六十周歲以上老年人和十周歲以下兒童應(yīng)由成年人陪同乘艇，并負(fù)責(zé)對(duì)老人及兒童的監(jiān)護(hù)；

5．請(qǐng)自行保管好自身攜帶的手機(jī)、相機(jī)、攝影機(jī)等貴重物品，以免丟失或掉入水中；

6．在航行過(guò)程中，應(yīng)坐穩(wěn)抓牢，同時(shí)應(yīng)服從船長(zhǎng)或工作人員指揮，如有不適，應(yīng)及時(shí)向船長(zhǎng)報(bào)告；

7．為了保護(hù)海洋環(huán)境及保持船艇的衛(wèi)生，嚴(yán)禁將垃圾丟棄在海水里及船艙內(nèi)；

8．嚴(yán)禁將狗、貓等寵物帶上帆艇；

9．在出海潛水、釣魚(yú)或游泳等活動(dòng)過(guò)程中，應(yīng)嚴(yán)格遵守船長(zhǎng)或工作人員根據(jù)當(dāng)時(shí)情況及環(huán)境的規(guī)定或要求，禁止跳水等危險(xiǎn)行為。

10．對(duì)不遵守以上乘艇安全要求或未聽(tīng)從船長(zhǎng)在航行過(guò)程中的指令而造成不良后果的，應(yīng)自行承擔(dān)責(zé)任，造成了船艇財(cái)產(chǎn)損失的要按價(jià)賠償；

11．因游客的行為影響或危及到帆艇正常航行，勸阻無(wú)效的情況下，船長(zhǎng)有權(quán)宣布回航，乘船人所付費(fèi)用不予退還；

12、在海上，有的人容易暈船，預(yù)防的方法通常有幾點(diǎn)：出海前充足的休息與出海時(shí)良好的心態(tài)；提前30分鐘貼暈船貼或吃暈船藥；在船上盡量不要呆在船艙或封閉的空間里，最好呆在視野寬闊，通風(fēng)順暢的地方；看著遠(yuǎn)處的山或小島，涂抹風(fēng)油精等。

著裝：

1、帽子：速干面料的遮陽(yáng)帽，最好是集帽圍和防曬面罩于一體的遮陽(yáng)帽，有利于防止頸部和面部曬傷。

2、眼鏡：偏光鏡，最好佩有防護(hù)帶子，以免落入海中。

3、上衣：服裝顏色最好以鮮亮為主，舒適輕巧，速干透氣，盡量穿長(zhǎng)袖，避免手臂曬傷；入秋后可帶些許保暖衣物以抵擋海風(fēng)，防水防風(fēng)更佳。

4、褲子：舒適合身，速干透氣，盡量避免緊身褲，方便自由活動(dòng)。

5、鞋子：防滑白色橡膠鞋底，不會(huì)將漂亮甲板踩臟。

6、防曬霜：出海前必備單品，面部、手臂、頸部等，凡是身體裸露在陽(yáng)光下的部分，都要注意涂抹防曬霜，防止紫外線(xiàn)，避免曬傷。

7、隨身物品：盡量減少出海的隨身物品，上船后將自己的隨身物品放置在船上的合適位置，如有條件可配備專(zhuān)用的防水儲(chǔ)物袋放置隨身物品，手機(jī)等電子產(chǎn)品要時(shí)刻注意，避免由于船體的顛簸和傾斜時(shí)掉落。

登船禮儀

第一次登船要注意登船禮儀，首先要征得船長(zhǎng)的同意方可登船，如同受邀請(qǐng)后方可進(jìn)入別人的房子。登船時(shí)要非常小心，跨越舷纜時(shí)，腳要后彎跨過(guò)以維持身體重心，登船后將個(gè)人裝備放置在船艙適當(dāng)?shù)奈恢?，并預(yù)防船身傾斜時(shí)可能會(huì)移動(dòng)落入水中。

“為自己著想”

帆船會(huì)時(shí)常保持傾斜或者突然地未預(yù)料地傾斜，尤其是初學(xué)者還未能習(xí)慣在傾斜的船上活動(dòng)，記住為你“自己”著想，“一手為自己，一手為船”，即時(shí)時(shí)有一只手抓牢身旁的弦索、艙頂桿、或任何各種船上固定的裝置都能幫助你站穩(wěn)。走動(dòng)時(shí)身體稍微彎腰行進(jìn)，保持重心降低，并注意不要撞上橫桿或讓它撞上你。在甲板上走動(dòng)為了安全永遠(yuǎn)記得走在上風(fēng)側(cè)。